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Miguel Aizpún Ponzán
Dermatologista
Sexta-feira, 1 de fevereiro de 2019

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Uma vez que a normalidade é restaurada, após o parêntese das férias de Natal, as rotinas retornam, o que marca o desenvolvimento diário da vida. É por isso que é tão importante que esse comportamento, repetido todos os dias, seja benéfico para a saúde e não o prejudique.

Como a experiência mostra que o homem é um animal de hábitos, as rotinas são determinantes para fazê-lo andar em uma direção ou outra.

E repetições sucessivas farão com que esses caminhos se tornem cada vez mais distantes, de modo que hábitos nocivos favoreçam a doença e a morte, enquanto hábitos saudáveis ​​estimularão a qualidade de vida e seu prolongamento ao longo do tempo.

O dermatologista é o profissional especificamente treinado para incardinar as rotinas diárias na estratégia adequada para preservar e melhorar o estado da pele.

Como regra geral, a hidratação e tonificação diária com produtos apropriados às características de cada pele é altamente recomendável.

Fotoproteção em dias de sol, especialmente se for para a neve.

É um bom momento para o tratamento antienvelhecimento com técnicas de peeling, toxina botulínica, laser, etc.

Tudo isso no quadro de uma vida saudável, onde a comida e os esportes desempenham um papel muito importante.

Também a eliminação de hábitos que foram revelados como absolutamente prejudiciais, como o álcool e o tabaco.

Deve-se ter em mente que a pele, como órgão mais visível e extenso do corpo, constitui o espelho de nossa saúde.

É por isso que é importante informar ao dermatologista, o mais rápido possível, quaisquer manchas ou alterações suspeitas que observamos, sem cair na tentação de se automedicar ou seguir o conselho de um amigo, muitas vezes tão bem-intencionado quanto prejudicial.

Além de proteger nossa saúde, o cuidado da pele proporciona uma melhoria estética, tão importante na sociedade atual.

Portanto, a consulta periódica do dermatologista é, na prática, um dos investimentos mais rentáveis ​​à nossa disposição.

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